设备与配件
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 μερίδες
食材
Σαλάτα
-
νερό1200 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για το τέλειωμα των ζυμαρικών10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πένες)250 γρ.
-
λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στα 4200 γρ.
-
νεροκάρδαμο (watercress)100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα σε κύβους (1 εκ.)40 γρ.
Βινεγκρέτ
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
10.1 g
热量
1430 kJ /
342 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
40.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Νταλ καρύδας
25 分钟
Αλευρόπιτα
50 分钟
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1小时
Σαλάτα με φασόλια
无评分
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 分钟
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 分钟
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 分钟
Μανιταροπιτάκια
1小时 30 分钟
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分钟
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 分钟
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1小时 35 分钟
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 分钟