难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1400 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτη κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 400 γρ. φακές
- 100 γρ. ρύζι καρολίνα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας (可省略)
- 1 κ.σ. ξίδι (15 γρ.)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1590 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 12 g
其他推荐食谱
显示所有
Φακές μουτζέντρα
45 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Μπάμιες
1h
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Πρασόρυζο
35 min
Καγιανάς
40min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Μουσακάς με φακές
2u. 20min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25 min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2h 10min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min