设备与配件
Omelete no pão
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 unidades
食材
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 pés de
-
120 g queijo emmental, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços120 g
-
ovos6
-
sal3 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
água500 g
-
pães de hambúrguer4
-
alface100 g
-
tomate cortado em fatias200 g
-
cebola roxa cortada em fatias50 g
-
cornichon cortado em fatias50 g
-
azeite1 fio de
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
544 mg
蛋白质
20.5 g
热量
1649.5 kJ /
394.3 kcal
脂肪
23 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
26 g
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