装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
6 porción
食材
Huevos
-
huevos medianos frío6
-
agua para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
-
de yogur, 3,5% de grasa400 g
-
de jugo de limón recién exprimido15 g
-
de miel10 g
-
de cardamomo en polvo½ cdita
-
de pimienta negra molida1 cdita
-
de sal o al gusto1 cdita
Falafel
-
de cebolla cambray cortado en anillos (1 cm)110 g
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dientes de ajo pelados3
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de cilantro fresco sólo las hojas4 ramitas
-
de perejil fresco sólo las hojas4 ramitas
-
yema de huevo1
-
de garbanzo blanco cocido escurrido400 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido20 g
-
de semillas de cilantro molidas1 cdita
-
de comino en polvo1 cdita
-
de sal o al gusto1 cdita
-
de harina de trigo40 g
-
de polvo para hornear1 cdita
-
de pan molido40 g
-
de aceite vegetal para freír1500 g
营养价值 每 1 porción
热量
405.3 kcal /
1695.8 kJ
蛋白质
15.2 g
脂肪
24.3 g
碳水化合物
33.2 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
4.5 g
钠
563.3 mg
