设备与配件
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 porcja
食材
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
20 mg
蛋白质
14 g
热量
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
22 g
纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
74 g
您可能还喜欢...
显示所有Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 分钟
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 分钟
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 分钟
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1小时
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分钟
Risotto pomarańczowe
45 分钟
Risotto z krewetkami
45 分钟
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 分钟
Tagliatelle z krewetkami
30 分钟
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 分钟
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 分钟
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 分钟