设备与配件
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
1 porcja
食材
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu, suchego, typu kolanka, fusilli, farfalle80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
20 mg
蛋白质
14 g
热量
2243 kJ /
536 kcal
脂肪
22 g
纤维
7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
74 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 分钟
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1小时 5 分钟
Kluski z makiem
40 分钟
Risotto pomarańczowe
45 分钟
Makaron po bolońsku
40 分钟
Południowoafrykański żółty ryż
20 分钟
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小时 25 分钟
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1小时
Bento z onigiri i omletem
1小时 15 分钟
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 分钟
Ziołowy ryż z pieczarkami
1小时
Makaron po alpejsku
45 分钟