Tartinade concombre-ricotta

Tartinade concombre-ricotta

3.6 34 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
80 g de noix décortiquée
1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
400 g de ricotta fraîche

400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté
30 g d'huile d'olive extra vierge
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre moulu
6 tranches de pain de campagne

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 419 mg

蛋白质 14 g

热量 1438 kJ / 343 kcal

脂肪 19 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 27 g

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