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Tartinade concombre-ricotta

Tartinade concombre-ricotta
3.6 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 portions
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食材

  • 150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
  • 80 g de noix décortiquée
  • 1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
  • 400 g de ricotta fraîche
    400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de campagne

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 419 mg
蛋白质 14 g
热量 1438 kJ / 343 kcal
脂肪 19 g
纤维 2.6 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 27 g

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