Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate

Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate

3.8 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

12 portions

食材

Les crackers aux graines

200 g de farine de blé
100 g de boisson végétale à la noisette
2 pincées de sel
20 g d'huile de sésame
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
15 g de graines de lin brun
15 g de graines de tournesol
15 g de graines de sarrasin

Le dip à la dorade

500 g d'eau
300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
80 g de fromage frais nature
20 g de jus de citron
30 g de poivron rouge
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de piment d'Espelette

Le dip à la tomate

15 g d'échalote
180 g de tomates coupées en morceaux
100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
20 g d'huile d'olive
20 g d'huile de colza
20 g de jus de citron vert
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
2 cives coupées en fines rondelles

10 brins de ciboulette fraîche, ciselés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 286.1 mg

蛋白质 8.2 g

热量 752.4 kJ / 179.8 kcal

脂肪 9 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 15.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°31 48 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4小时 40 分钟

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1小时 45 分钟

Muffins courgette et saucisse farcis

40 分钟

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45 分钟

Empañadas

2小时 15 分钟

Rillettes de maquereau

1小时 30 分钟

Nachos au chili et cheddar

45 分钟

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 分钟

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2小时 10 分钟

Barres de céréales au quinoa

35 分钟

Houmous de petits pois

55 分钟

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1小时 5 分钟

显示所有