Rondelles de courgette, crème de chèvre

Rondelles de courgette, crème de chèvre

4.6 36 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

6 portions

食材

3 brins de persil frais équeutés
8 feuilles de basilic frais
8 feuilles de menthe fraîche
1 gousse d'ail
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
30 g de lait
1 pincée de sel (可选的)
3 pincées de poivre moulu
1 - 2 courgettes de petite taille
80 g de poivron jaune coupé en brunoise
80 g de poivron rouge coupé en brunoise
5 radis roses coupés en fines rondelles

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 218.7 mg

蛋白质 5.5 g

热量 377 kJ / 90.2 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 3.7 g

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