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Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
1 diente de ajo
-
6 hojas de albahaca fresca
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para regar y engrasar)
-
6 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 130-150 g c/u)
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada colmada concentrado de caldo de verduras casero
-
250 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
250 g de calabacín en dados de 2 cm
-
250 g de cuscús de grano medio
-
30 g de cebolla
-
250 g de leche
-
10 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
895.4 mg
蛋白质
35.8 g
热量
2234 kJ /
534 kcal
脂肪
27.1 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
36.9 g
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