设备与配件
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
250 g de riz basmati
-
4 blancs de poireau coupés en fines rondelles
-
4 pavés de saumon frais (150 g chacun environ)
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en fines rondelles
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
4 feuilles de coriandre fraîche ciselées
-
800 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
34 g
热量
2797 kJ /
668 kcal
脂肪
36 g
纤维
2 g
碳水化合物
51 g
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