Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

Salade de scampis et de mangue (sans gluten)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 portions

食材

400 g d'eau
1 citron en tranches
8 scampis, crus, décortiqués
2 pincées de sel
½ de mangue, mûre en morceaux (½ cm)
160 g de mâche
1 long piment rouge graines retirées, en lanières
de l'huile d'olive extra vierge

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37.1 g

热量 1296 kJ / 310.2 kcal

脂肪 7 g

纤维 4 g

碳水化合物 26.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saint-Valentin 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

40 分钟

Salade arc-en-ciel expresse

10 分钟

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 分钟

Cassolette de poisson

35 分钟

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 分钟

Macédoine du jardin

30 分钟

Canapés aux oeufs

10 分钟

Houmous de betterave rouge

10 分钟

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

无评分

Omelette aux courgettes

40 分钟

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 分钟

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2小时

显示所有