设备与配件
Hogaza con granos de centeno y malta con masa madre
准备工作 40 分钟
总数 14小时 30 分钟
1 unidad
食材
Masa madre de centeno
-
200 g de agua
-
30 g de pie de masa de centeno
-
150 g de harina integral de centeno
Soaker
-
150 g de granos de centeno
-
250 g de agua
-
1 pellizco de sal
Masa principal
-
100 g de agua fría
-
10 g de sirope de cebada malteada
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
-
300 g de harina de fuerza
-
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
-
2 cucharaditas de especias para pan (可选的)
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
4995.3 mg
蛋白质
70.8 g
热量
9259 kJ /
2213 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
50.1 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
464.4 g
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