设备与配件
Pan de centeno y manteca
准备工作 30 分钟
总数 16小时
1 unidad
食材
Masa madre de centeno
-
340 g de agua
-
20 g de pie de masa de centeno
-
260 g de harina integral de centeno
Masa principal
-
1 cucharadita de aceite para engrasar
-
70 g de agua fría
-
5 g de levadura prensada fresca
-
300 g de harina integral de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal (aprox. 15 g)
-
2 ½ cucharaditas de especias para pan (可选的)
-
25 g de manteca de cerdo
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
5949.9 mg
蛋白质
64.4 g
热量
9541 kJ /
2280 kcal
脂肪
38.6 g
纤维
69 g
饱和脂肪
11.3 g
碳水化合物
363.6 g
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