
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 - 6 feuilles de salade verte
- 1 pomme granny-smith non pelée et coupée en quartiers
- 200 g de courgettes coupées en gros tronçons
- 120 g de mimolette coupée en gros morceaux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'eau tiède
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 376 kcal / 1558 kJ
- 蛋白质
- 11 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 8 g