Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

3.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • 3 cm gingembres frais pelé et coupé en petits dés
  • 1000 g de palourdes et d'amandes dessablées
  • 200 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 12 feuilles de chou chinois
  • ½ brocoli en fleurettes
  • 2 tiges de citronnelle fraîche coupées en tronçons
  • 2 cm gingembres frais pelé
  • 800 g d'eau
La sauce
  • 2 c. à soupe de jus de citron vert
  • 8 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
  • 1 piment oiseau frais épépiné et haché finement
    1 piment rouge frais, épépiné et haché finement
  • 1 c. à café de sucre de palme
    1 c. à café de sucre de canne complet non raffiné

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 21 g
热量 720 kJ / 169 kcal
脂肪 3 g
碳水化合物 11 g

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