Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

4.6 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 5 分钟

250 g

食材

250 g de yogur natural desnatado
2 - 3 dientes de ajo
2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)

¼ - ½ cucharadita de guindilla seca, (sin pedúnculo ni pepitas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 274 mg

蛋白质 3.8 g

热量 209 kJ / 50 kcal

脂肪 1 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 8.5 g

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