Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 15 分钟

700 g

食材

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

难易度

初级

营养价值每 700 g

钠 3216.1 mg

蛋白质 39.6 g

热量 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

脂肪 130.6 g

纤维 34.2 g

饱和脂肪 17.9 g

碳水化合物 143.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Para untar - Vol. II 6 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Paté de higaditos de pollo

Paté de higaditos de pollo

4小时 15 分钟

Mantequilla aromatizada

Mantequilla aromatizada

2小时

Dip de tomates secos

Dip de tomates secos

5 分钟

Foie de pato

Foie de pato

33小时

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1小时 30 分钟

Almogrote

Almogrote

45 分钟

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15 分钟

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5小时

Trío de dips

Trío de dips

45 分钟

Bol de quinoa con ternera

Bol de quinoa con ternera

1小时 30 分钟

Salsa vizcaína

Salsa vizcaína

40 分钟

Dip de sardinillas con tomate

Dip de sardinillas con tomate

5 分钟

显示所有