Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran

Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran

3.8 123 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 10 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
250 g de yaourt nature
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
4 pilons de poulet, avec la peau
1200 g d'eau
250 g de riz basmati
1 dose de safran en poudre

quelques pistils de safran
60 g de pistaches vertes concassées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 38 g

热量 2998 kJ / 717 kcal

脂肪 35 g

碳水化合物 60 g

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