Cime di rapa e cous cous

Cime di rapa e cous cous

4.2 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

1 scalogno a pezzi
100 g di carota a pezzi
100 g di polpa di zucca a pezzi
200 g di zucchine a pezzi
40 g olio extravergine di oliva
400 g di cime di rapa mondate
500 g di acqua
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
200 g di cous cous precotto
50 g di succo di limone spremuto fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 7.8 g

热量 1042 kJ / 249 kcal

脂肪 10.6 g

纤维 4.9 g

碳水化合物 32.7 g

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意大利

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