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Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
3.9 39 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
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食材

  • 2 filets d'huile d'olive
  • 4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
  • 5 bandes de zeste de citron non traité hachées
  • 1 bouquet de persil frais effeuillé
  • 500 g d'eau
  • 900 g de carottes en rondelles de 5 mm
  • 300 g de pommes de terre en petits dés
  • 4 filets de merlu
  • du sel
  • du poivre moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 30 g
热量 1181 kJ / 291 kcal
脂肪 8 g
碳水化合物 19 g

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