设备与配件
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
30 g
热量
1181 kJ /
291 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
19 g
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