设备与配件
Croustillants d'araignée
准备工作 45 分钟
总数 2小时
12 pièces
食材
-
800 g d'eau
-
1 araignée de mer (taille adaptée à celle du Varoma)
-
100 g de fromage frais type St Môret
-
1 œuf
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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le zeste d'½ citron jaune non traité râpé
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40 g de beurre
-
½ paquet de pâte filo (ou phyllo)
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
钠
194.1 mg
蛋白质
5.4 g
热量
424.3 kJ /
102 kcal
脂肪
6.3 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
5.8 g
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