跳至主要内容 搜索

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
4.6 88 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • extra virgin olive oil divided
    1 oz
  • mixed bell peppers julienned (¼ in.)
    6 oz
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • red onions sliced in half-moons (¼ in.)
    4 oz
  • garlic cloves thinly sliced
    2
  • vegetable broth
    28 oz
  • canned diced tomatoes with juices
    14 ½ oz
  • tomato paste
    1 tbsp
  • dried oregano
    ½ tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • orzo pasta whole wheat
    4 oz
    orzo pasta
  • baby spinach
    4 oz
  • raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
    16 oz
  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds
    5 sprigs
  • lemon juice
    1 tbsp
  • red pepper flakes (可选的)
    ½ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1065 mg
蛋白质 19 g
热量 929 kJ / 222 kcal
脂肪 7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Mindfully Mediterranean 12 道食谱
美国
Our Kitchens Are A Window To The World 25 道食谱
美国
TM7™ Manifesto 200 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Cream of Asparagus Soup

4.2(75)

15 Min

Grisons Barley Soup

4.7(27)

55 Min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.0(57)

40 Min

Golden Beet Gazpacho

4.3(4)

50 Min

Split Pea Soup

4.5(104)

1 Std. 25 Min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.6(31)

35 Min

Pasta e ceci

5.0(1)

40 Min

Vegetable Soup

4.5(90)

35 Min

Corn and Bacon Chowder

4.2(71)

1 Std. 15 Min

White Bean Soup

4.0(24)

2 Std. 45 Min

Manhattan Clam Chowder

4.3(25)

55 Min

Zucchini Soup

4.5(10)

25 Min

 显示所有