设备与配件
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
150 g cukinii pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
150 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych osuszonych ręcznikiem papierowym
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu białego, mielonego
-
100 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 szczypta cukru
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
533 mg
蛋白质
11.8 g
热量
1071 kJ /
256 kcal
脂肪
18.2 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
112.5 g
碳水化合物
10 g
您可能还喜欢...
显示所有Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Pstrąg w sosie holenderskim
1u. 5min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1u. 10min
Szczupak w cieście piwnym z sosem duńskim
35min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1u.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1u.
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min