Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 80 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 589.3 mg

蛋白质 11 g

热量 1463.2 kJ / 349.5 kcal

脂肪 17.4 g

纤维 6.7 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 39 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PROSTE POMYSŁY 214 道食谱
波兰

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Fettucine Alfredo

25 分钟

Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta

35 分钟

Tagliatelle z sosem kurkowym

35 分钟

Paella z owocami morza

50 分钟

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 分钟

Letnia sałatka makaronowa

30 分钟

Miso carbonara z makaronem udon

30 分钟

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

1小时 25 分钟

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 分钟

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1小时

Ryż z wieprzowiną i papryką

1小时

Potrawka warzywna z ryżem

30 分钟

显示所有