跳至主要内容 搜索
Guacamole épicé aux petits pois

Guacamole épicé aux petits pois
4.3 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 1000 g d'eau
  • 100 g de petits pois frais
  • 2 citrons verts non traités (1 zesté et pressé et 1 coupé en quartiers)
  • 2 ciboules sans les tiges
    6 brins de ciboulette fraîche
  • 6 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 avocats moyens
  • 1 c. à soupe bombée de mélange d'épices mexicain
  • 1 - 2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de graines de tournesol toastées
  • 1 filet d'huile d'olive extra vierge

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 328.3 mg
蛋白质 2.5 g
热量 381.5 kJ / 92.2 kcal
脂肪 7.3 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 3.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°30 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

3.0(1)

25min

Planche de beurre

4.3(6)

15min

Houmous aux restes de légumes

4.6(12)

10min

Rillettes de truite

4.6(13)

3h 30min

Sauce sésame

3.9(11)

10min

Sauce tomate épicée

4.7(98)

25min

Gros cornichons frits

5.0(1)

15min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(11)

1h

Tapenade de tomates

4.8(622)

5min

Dip d'asperges blanches

3.2(17)

15min

Chutney de poivrons au safran

4.2(13)

55min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

4.3(3)

5min

 显示所有