Vatapa aux crevettes

Vatapa aux crevettes

4.4 27 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

800 g de crevettes cuites, non décortiquées
200 g d'eau
120 g de pain rassis coupé en morceaux
1 gousse d'ail
5 g gingembres frais
60 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile végétale
250 g de tomates coupées en dés
80 g de poivron jaune coupé en cubes
80 g de poivron vert coupé en cubes
80 g de poivron rouge coupé en cubes
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de cacahuètes grillées à sec, salées concassées
500 g de lait de coco

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1129.8 mg

蛋白质 27 g

热量 2272.5 kJ / 545.3 kcal

脂肪 33.8 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 22.3 g

碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°29 48 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Quiche au saumon et au brocoli

1 Std. 40 Min

Courgettes farcies aux sardines

55 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 Min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 Min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 Min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 Min

Gambas snackées, purée de courge, crème de coco et citron vert

40 Min

Papillotes de poisson, semoule de carottes et courgettes

2 Std. 50 Min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30 Min

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 Min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 Min

Rougail de poisson

40 Min

显示所有