设备与配件
Amarantgrøt
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
-
kokosolje2 ss
-
spisskummen, malt½ ts
-
sennepsfrø, svarte (se tips)½ ts
-
ingefær, fersk skrelt og delt i tynne, avlange biter2 cm
-
vann500 g
-
amarantfrø (se tips)200 g
-
salt½ ts
-
cider eddik½ ts
-
gurkemeie, malt1 ts
-
gresskarfrø til servering
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
7.7 mg
蛋白质
8.6 g
热量
1260.5 kJ /
300 kcal
脂肪
15.4 g
纤维
4 g
饱和脂肪
9.1 g
碳水化合物
30.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Havregrøt med bacon, purre og dadler
30 min
Havregrøt med tomat og basilikum
Brak ocen
Havregrøt med avokado og egg
Brak ocen
Havregrøt med yoghurt og bær
10 min
Havregrøt med sjokolade og pære
20 min
Chiapudding med appelsin og mango
Brak ocen
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Brak ocen
Veganske frokostpølser
Brak ocen
Vegansk eggerøre
Brak ocen
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Brak ocen
Bakte bønner
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen