Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.7 87 评分

准备工作 30 分钟

总数 12小时 30 分钟

4 porzioni

食材

200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

钠 6.9 mg

蛋白质 19.6 g

热量 1832.6 kJ / 438 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 15.9 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 61.2 g

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意大利

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