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Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie
3.8 91 评分
准备工作 30 分钟
总数 12小时 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.

难易度

初级

营养价值 每 4 porzioni

钠 6.9 mg
蛋白质 19.6 g
热量 1832.6 kJ / 438 kcal
脂肪 13.8 g
纤维 15.9 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 61.2 g

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意大利

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