设备与配件
Involtini di pesce spada alla pantesca
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
12 fettine di pesce spada sottili (650 g circa)
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di sedano a pezzi
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
80 g di pangrattato
-
1 cucchiaio di capperi di Pantelleria, dissalati
-
20 g di olive nere denocciolate
-
20 g di pinoli sgusciati
-
20 g di uvetta sultanina
-
1 pizzico di origano secco
-
20 g di pecorino grattugiato
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
中级
营养价值 每 4 porzioni
蛋白质
150.2 g
热量
8167 kJ /
1952 kcal
脂肪
116.3 g
碳水化合物
81.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8小时
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时
Pesce al vapore con verdure miste
1小时 20 分钟
Baccalá alle olive
25 分钟
Nasello al vapore con riso e verdure
30 分钟
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1小时
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 分钟
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 分钟
Cozze alla marinara
30 分钟
Baccalà alla ligure
1小时
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 分钟
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 分钟