设备与配件
Chow mein aux crevettes
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
30 g de sauce de soja
-
15 g d'huile de sésame
-
15 g de sauce d'huître
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400 g de crevettes cuites, décortiquées
-
100 g d'oignon coupé en lamelles
-
100 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
-
20 g d'huile de colza
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1000 g d'eau
-
150 g de pois gourmands
-
150 g de pousses de soja frais
-
150 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
-
2 oignons nouveaux, coupés en fines rondelles2 brins de cive coupés en rondelles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1108.8 mg
蛋白质
41 g
热量
2692.5 kJ /
644 kcal
脂肪
13 g
纤维
7 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
89.8 g
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