Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

4.7 228 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

1 gousse d'ail
10 g de gingembre frais
30 g de sauce de soja
20 g d'huile de sésame
300 g de blancs de poulet coupés en lamelles
400 g d'eau
½ concombre coupé en fines rondelles
1 poivron coupé en fines lamelles
1 oignon nouveau coupé en rondelles
10 g de vinaigre de riz
20 g d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g de mélange de jeunes pousses de salade
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1216.3 mg

蛋白质 20.3 g

热量 977 kJ / 234 kcal

脂肪 13.8 g

纤维 2 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 6.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Envol vers l'Asie 13 道食谱
法国

Thermomix® et moi n°29 48 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Croustillant méditérranéen

1小时 15 分钟

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1小时 5 分钟

Avocat créole

25 分钟

Miniburgers crevette avocat

4小时

Guacamole et œufs mollets

25 分钟

Baos au poulet et curry

4小时 40 分钟

Gougères

40 分钟

Tomates soufflées à la ricotta

30 分钟

Ceviche de dorade

10 分钟

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1小时 20 分钟

Bobun végétarien

1小时 15 分钟

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35 分钟

显示所有