难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 30 g de sauce de soja
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de blancs de poulet coupés en lamelles
- 400 g d'eau
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- ½ concombre coupé en fines rondelles
- 1 poivron coupé en fines lamelles
- 1 oignon nouveau coupé en rondelles
- 10 g de vinaigre de riz
- 20 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 234 kcal / 977 kJ
- 蛋白质
- 20.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 纤维
- 2 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 钠
- 1216.3 mg
