难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Dorsz sous-vide
- 4 filety z dorsza, ze skórą (ok. 200 g każdy)
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 4 gałązki tymianku, świeżego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1500 - 1600 g wody, do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
Risotto z burakiem i trawą cytrynową
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 200 g czerwonych buraków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do skropienia
- 240 g ryżu do risotto, np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
- 130 g białego wina, wytrawnego
- 580 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 - 2 łodyżki trawy cytrynowej, świeżej, przekrojonej na pół lub pokrojonej na 2-3 części
- 1 ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 40 g masła
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 gałązka tymianku, świeżego, tylko liście, do dekoracji
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2364.5 kJ / 564.8 kcal
- 蛋白质
- 40.8 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 1307.5 mg
其他推荐食谱
显示所有Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 Min
Kurczak z makaronem i pesto
30 Min
Kluski z makiem
40 Min
Nasi Goreng z kurczakiem
1 Std. 30 Min
Sałatka sushi
1h 15min
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Farfalle z łososiem i pesto
45 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 Min
Cappellacci z dynią
2h
Pad thai
45 Min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20 Min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min