Arroz jazmín con setas y algas

Arroz jazmín con setas y algas

4.0 66 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

25 g de algas variadas deshidratadas troceadas (kombu, wakame, nori, etc.)
2 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
120 g de cebolla en octavos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
200 g de setas frescas en láminas o tiras
300 g de arroz jazmín
50 g salsa de soja
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
650 g de caldo de verduras

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1349.4 mg

蛋白质 8.2 g

热量 1659 kJ / 397 kcal

脂肪 13.4 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 61 g

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