跳至主要内容 搜索
Tortini di quinoa

Tortini di quinoa
3.8 19 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
5 porzioni
马上体验

食材

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b per ungere
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 peperoncino piccante fresco piccolo
  • 3 zucchine a dadini (circa 5 mm)
  • 300 g di funghi champignon a fette
  • 1 cucchiaino di sale .+ q.b.
  • 1 cucchiaino di pepe + q.b.
  • 750 g di acqua
  • 150 g di quinoa bianca
  • 2 uova
  • 15 pomodorini ciliegia a metà

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13.7 g
热量 1075 kJ / 257 kcal
脂肪 12.9 g
纤维 2.8 g
碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Quinoa & Cereali 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Tofu in crosta di sesamo

4.2(42)

20 分钟

Burger di fagioli e feta

4.3(212)

1小时 35 分钟

Parmigiana di finocchi (vegan)

4.6(68)

1小时 25 分钟

Crema di cavolfiore e ceci (vegan)

4.6(233)

50 分钟

Buns integrali con burger di barbabietole

4.0(50)

3小时 40 分钟

Frittata di verdure

4.6(38)

1小时 10 分钟

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

4.2(45)

1小时 25 分钟

Gratin di zucca e castagne

4.3(15)

1小时 10 分钟

Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano

4.5(117)

1小时 10 分钟

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

4.7(323)

1小时

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

4.0(21)

1小时 25 分钟

Sformato di verdure

4.5(61)

1小时 35 分钟

 显示所有