Taboulé de pamplemousse et crevettes

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5 69 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

10 feuilles de coriandre fraîche
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'oignon doux coupé en deux
120 g d'eau
300 g de graines de couscous moyennes
30 g d'huile d'olive
150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes coupés en morceaux
250 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en morceaux
le jus d'un citron jaune

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 746.5 mg

蛋白质 29.5 g

热量 3059 kJ / 722.5 kcal

脂肪 10.8 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 119.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°28 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4小时 40 分钟

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 分钟

Bowl de Poulet Shawarma

1小时

Salade grecque

30 分钟

Friands au boudin blanc et échalotes

2小时

Arancini mozza, riz et petits pois

1小时 40 分钟

Cake au chou-fleur

1小时 15 分钟

Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré

55 分钟

Nachos au chili et cheddar

45 分钟

Aubergines farcies au riz complet

1小时 10 分钟

Saucisson brioché

2小时 50 分钟

Fontainebleaux salés aux œufs de saumon

15 分钟

显示所有