设备与配件
Almejas a la marinera
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
700 g de almejas venus, pequeñas y frescas (ver tip)
-
1 ½ cdas de sal y un poco más para sazonar
-
10 g de hojas de perejil fresco
-
70 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
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30 g de dientes de ajo pelados
-
1 cda de pan molido
-
100 g de vino blanco
-
100 g de agua
-
50 g de jugo de limón recién exprimido
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
675 mg
蛋白质
24 g
热量
1399 kJ /
333 kcal
脂肪
19 g
纤维
1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
12 g
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