Lentil and Chorizo Stew

Lentil and Chorizo Stew

4.2 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时
12 portions

食材

  • dried Puy lentils
    800 g
  • water plus extra for soaking
    2400 g
  • carrots peeled, cut in pieces (3-4 cm)
    100 g
  • spring onions cut in pieces (3-4 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces (3-4 cm)
    100 g
  • green peppers cut in pieces (3-4 cm)
    100 g
  • olive oil
    100 g
  • fine sea salt
    4 tsp
  • sweet paprika
    4 tsp
    4 tsp hot paprika
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • chorizo cut in slices (0.5 cm)
    300 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade

营养价值 每 1 portion

热量 353 kcal / 1480 kJ
蛋白质 21 g
脂肪 14 g
碳水化合物 29 g
纤维 12.1 g
饱和脂肪 3 g
853 mg

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