Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 portions

食材

20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (可选的)

20 - 30 g de jus de citron
¼ de bouquet de persil frais (可选的) (environ 5 g), effeuillé
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
30 g de graines de tournesol (可选的)
2 pincées de sel (可选的)
2 pincées de poivre, moulu (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 476 kJ / 114 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recettes découvertes 16 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Mousse au thon

Mousse au thon

10 Min

Salade de crudités

Salade de crudités

10 Min

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30 Min

Blinis

Blinis

1 Std.

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

55 Min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Keine Bewertungen

Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 Min

Pâtés au thon avec le Nester

Pâtés au thon avec le Nester

Keine Bewertungen

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Keine Bewertungen

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Mini omelettes aux crevettes avec le Nester

Keine Bewertungen

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 Min

Salade fraîcheur avocat & concombre

Salade fraîcheur avocat & concombre

20 Min

显示所有