Salade Green Goddess rapide

Salade Green Goddess rapide

无评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 portions

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignon en quartiers
  • 1 bouquet de persil frais effeuillé
    1 bouquet de basilic frais, effeuillé
  • 300 g de chou blanc sans tronc, en morceaux (4 cm)
    300 g de chou pointu, sans tronc, en morceaux (4 cm)
  • 150 g d'avocat en morceaux (4 cm)
  • 150 g de yogourt (voir conseil)
  • 2 - 3 c. à soupe de jus de citron vert (env. 1 citron vert), selon les goûts
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
  • 20 g de vinaigre de vin rouge
    20 g de vinaigre de vin blanc
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 c. à soupe de mélange de graines (可选的) pour la garniture

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

637 mg
蛋白质 5 g
热量 870 kJ / 208 kcal
脂肪 16 g
纤维 6 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 15 g

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