跳至主要内容 搜索
Poke bowl

Poke bowl
4.6 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
  • 2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
  • 540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
  • 2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
  • 6 concombres snack en tranches biseautées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31 g
热量 2375 kJ / 570 kcal
脂肪 40 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Gougères

4.8(1.6K)

40 min

Mousse au thon

4.7(124)

5 min

Rillettes de maquereau

4.8(178)

5 min

Salade de couscous

4.9(33)

50 min

Salade de pâtes

4.4(56)

35 min

Tartines à la salade d’œufs

4.4(5)

15 min

Blinis

4.8(20)

1 godz.

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9 godz. 30 min

Radis marinés

Brak ocen

Oignons rouges marinés

Brak ocen

Spirales de carottes marinées

Brak ocen

Salade asiatique au concombre et chou-rave

4.0(2)

25 min

 显示所有