设备与配件
Ensalada de pasta con atún y pepino
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
-
200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
-
50 g de zumo de limón
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
536 mg
蛋白质
22 g
热量
2263 kJ /
541 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
57 g
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