难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de beurre, coupé en morceaux, et un peu pour la poêle
- 600 g de lait
- 250 g de farine de blé complet
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, et 1 pincée
- ½ bouquet d'aneth frais, équeuté
- 300 g de fromage à tartiner
- 20 g de miel (可省略)
-
2
c. à café de sauce raifort
或 2 c. à café de moutarde à l'ancienne - 200 g de saumon fumé, en tranches
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1788.9 kJ / 427.6 kcal
- 蛋白质
- 18.8 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 饱和脂肪
- 14.1 g
- 纤维
- 1.2 g
- 钠
- 908.5 mg
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