Salade de quinoa

Salade de quinoa

3.5 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 portions

食材

  • 1200 g d'eau
  • 1 ¾ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
  • 200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
  • 2 c. à soupe de sirop d'agave
  • 1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
  • 1 piment sec
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 6 g
热量 938 kJ / 224 kcal
脂肪 13 g
纤维 4 g
碳水化合物 19 g

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