设备与配件
Salade de quinoa
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 portions
食材
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
938 kJ /
224 kcal
脂肪
13 g
纤维
4 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 Min
Omelettes aux légumes
Keine Bewertungen
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 Min
Tabouleh
15 Min
Salade niçoise
40 Min
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2 Std. 25 Min
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Keine Bewertungen
Salade de crevettes à la sicilienne
40 Min
Salade de fenouil et orange
10 Min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 Min
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Keine Bewertungen
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1 Std. 10 Min