设备与配件
Piccata de poulet sur ratatouille
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
La panure
-
1 bouquet d'origan frais (d’env. 20 g), effeuillé
-
60 g parmesan en morceaux (2 cm)
-
10 g de farine
-
30 g d'eau
-
1 œuf
La ratatouille
-
180 g de poivrons jaunes épépinés, en morceaux (3 cm)
-
250 g d'aubergines pelées selon les goûts, en morceaux (1½ cm)
-
250 g de courgettes en morceaux (1½ cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
½ c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de tomates coupées en quatre
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
La finition
-
1 c. à soupe de farine
-
400 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau (4 pièces, par ex. steaks de poulet)
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomates
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
31.1 g
热量
1444 kJ /
346 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Boulettes sur purée Parmentier
1 godz.
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 min
Poulet en robe de jambon, sauce chasseur
1 godz. 10 min
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 min
Choucroute
1 godz. 40 min
Ragoût de bœuf sur purée de céleri
1 godz.
Couscous d'agneau
1 godz. 10 min
Quiche poulet-poireaux
1 godz.
Curry de courge au poulet
45 min
Nouilles udon aux legumes
40 min
Ravioles à la courgette et au poulet
1 godz. 10 min