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Rochers à la banane

Rochers à la banane
3.7 14 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
10 pièces
马上体验

食材

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 pièce

钠 4.1 mg
蛋白质 1.8 g
热量 232.3 kJ / 60.9 kcal
脂肪 2.5 g
纤维 2 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 6.2 g

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