跳至主要内容 搜索

Southwest Quinoa
4.7 290 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • uncooked quinoa
    7 oz
  • water
    35 oz
  • salt divided, to taste
    1 tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ oz
  • oil
    1 oz
  • honey
    1 oz
  • lime juice
    1 oz
  • cilantro leaves
    ¼ bunch
  • jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
    1
  • garlic clove
    1
  • yellow mustard
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red bell pepper diced (approx. 5 oz)
    1
  • orange pepper diced (approx. 5 oz.)
    1
  • black beans (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • green onions thinly sliced
    2
  • avocado diced
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 678 mg
蛋白质 12 g
热量 1607 kJ / 384 kcal
脂肪 14 g
纤维 8 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 58 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® Plated 2021 10 道食谱
美国
Every Season is a Healthy Season 20 道食谱
美国
Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 道食谱
美国
TM7™ Manifesto 200 道食谱
美国
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(36)

45 分钟

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.3(89)

15 分钟

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(7)

1小时 40 分钟

Buffalo Chicken Wings

4.9(7)

1小时 5 分钟

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1小时 15 分钟

Heirloom Tomato Gazpacho

4.3(8)

1小时 10 分钟

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(362)

1小时 5 分钟

Fennel, Orange and Cherry Salad

4.4(23)

10 分钟

Chicken Liver Pate

4.7(49)

25 分钟

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

4.5(2)

1小时

Potato Salad with Green Goddess Dressing

无评分

Zesty Green Goddess Power Salad

无评分

 显示所有