Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 82 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 124.3 mg

蛋白质 11.5 g

热量 994 kJ / 239.7 kcal

脂肪 18.5 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°25 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min

Amok (Papillote de poisson)

1 godz. 30 min

Bar en croûte de fruits secs

45 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 godz. 10 min

Gratin de poissons à la choucroute

40 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min

Terrine aux deux poissons

1 godz.

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 godz.

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Filet de sandre au beurre blanc

45 min

Tartare de thon et gaspacho

20 min

显示所有