Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 124.3 mg

蛋白质 11.5 g

热量 994 kJ / 239.7 kcal

脂肪 18.5 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 6.2 g

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