Sardines à la marocaine

Sardines à la marocaine

4.1 83 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de paprika doux
2 gousses d'ail
6 brins de coriandre fraîche équeutés
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café bombées de cumin en poudre
60 g d'huile d'olive
20 g d'huile de friture
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
farine de blé pour la friture

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 124.3 mg

蛋白质 11.5 g

热量 994 kJ / 239.7 kcal

脂肪 18.5 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 6.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°25 47 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 分钟

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3小时 20 分钟

Flétan à la chinoise

30 分钟

Lotte à la provençale

50 分钟

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 分钟

Moules au naturel

20 分钟

Purée de panais au mascarpone et cabillaud, jus vert

45 分钟

Riz noir à la mangue et au saumon

45 分钟

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2小时

Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !

55 分钟

Tartare de daurade à la vanille

1小时 10 分钟

Saumon teriyaki sous-vide

1小时 20 分钟

显示所有