设备与配件
Sardines à la marocaine
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de paprika doux
-
2 gousses d'ail
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de cumin en poudre
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g d'huile de friture
-
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
farine de blé pour la friture
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
124.3 mg
蛋白质
11.5 g
热量
994 kJ /
239.7 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
6.2 g
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