Limande-sole gratinée à l'orange

Limande-sole gratinée à l'orange

4.2 45 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

60 g d'amandes non émondées
65 g de pain en tranches grillé et en morceaux (3 cm env.)
1 oignon coupé en morceaux (2 cm)
2 c. à soupe d'huile d'olive
40 g de raisins secs
1 orange non traitée (zeste et jus)
3 brins de feuilles de thym frais
4 limandes -soles, levés par le poissonnier
sel
poivre moulu
2 brins de feuilles de menthe fraîche ciselées
1 citron jaune non traité coupé en huit

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 32 g

热量 1631 kJ / 388 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 25 g

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