跳至主要内容 搜索
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
4.2 63 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

Radish Salad
  • red radishes
    160 g
  • red onion quartered
    60 g
  • olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • white wine vinegar to taste
    1 - 2 tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • pickled baby capers drained
    15 g
Broccoli Fritters and Quinoa
  • water
    1460 g
  • broccoli florets
    500 g
  • rice flour
    30 g
  • wholemeal bread vegan, torn in pieces
    20 g
  • blanched almonds
    70 g
  • rolled oats
    30 g
  • ground black pepper plus extra to taste
    ¼ tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    2 tsp
  • lemon thin peelings of skin only
    ½
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • quinoa rinsed
    150 g
  • vegetable oil
    1 Tbsp

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 1528 mg
蛋白质 18 g
热量 1715 kJ / 410 kcal
脂肪 18 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 39 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Plant-based Kitchen 30 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tomato and Bacon Spaghetti

4.5(56)

35 分钟

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(21)

1小时 5 分钟

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

4.4(22)

40 分钟

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(107)

2小时 5 分钟

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(204)

30 分钟

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

4.6(85)

45 分钟

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(82)

1小时 30 分钟

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.4(7)

30 分钟

Big Mac Style Wraps

3.6(38)

40 分钟

Moussaka Wraps

3.5(4)

50 分钟

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1小时 40 分钟

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

5.0(1)

1小时

 显示所有