Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

Ensalada tibia de chauchas con huevo poché

4.9 7 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

3 portions

食材

500 g de agua
400 g de chauchas frescas en trozos (3-4 cm)
2 cucharaditas de sal
40 g de aceite de oliva
3 huevos
50 g de cebolla de verdeo
3 tallos de perejil fresco (solo las hojas)
100 g de champiñones fileteados
½ cucharadita de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 2432.3 mg

蛋白质 11.3 g

热量 1080.2 kJ / 258.2 kcal

脂肪 19.2 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 12.5 g

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